Spinning i Rårup
Rårup GIF tilbyder nu spinning i Rårup hallen.
Spinning tilbydes følgende dage:
Mandage 16.50 - 18.00 med Elisa eller Jan
Torsdage 17.50 -19.00 med Elisa eller Jan
Vi har hele hallen, så der er god plads mellem cyklerne.
Man tilmelder sig via Conventus på Rårup GIF´s hjemmeside rgif.dk til en bestemt dag for en periode ad gangen.
Ønsker man mere end en dag om ugen kontakter man Henrik Vestergaard på sms eller telefon 40685679.
Prisen er 150 kr. om måneden for en gang om ugen og 200 kr. om måneden for 2 gange om ugen.
Spinning i Rårup er for alle om du aldrig har prøvet det før eller du er erfaren, tyk eller tynd, høj eller lav, ung eller gammel. Vi spinner og hygger os med det uanset niveau, så alle får rigeligt med sved på panden og god motion.
Er der spørgsmål så skriv eller ring til Henrik Vestergaard på 40685679
Hilsen - Spinningsteamet i Rårup GIF
___________________________________________________________
Rårup Fitness lokale åbent alle dage 07:00 til 22:00
Priser:
3. måneder: kr. 500
6. måneder: kr. 750
12 måneder: kr. 1.200
Rårup GIF har i 2014 investeret i et større antal motionsmaskiner mv.
"Maskinparken" består i dag af:
- Motionscykler – Romaskine – crosstrainer
- Løbebånd
- Håndvægte - Vægte – Bænke - Squad Rac
- Maskiner til styrketræning.
Omklædningsrum/baderum i hallen kan benyttes.
Indgang fra Flyvervænget eller gennem hovedindgang i Rårup hallen.
Vedrørende nøglekort, kontakt Christian tlf.: 23 11 51 14
Vedr. udstyr, ønsker, forslag, ris og ros kontakt Fitnessudvalget.
Tilmelding og betaling foregår via hjemmesiden her >>>
Motionsudvalget:
Formand Christian Rasmussen
Telefon : 28 90 29 62
Mail: mail@raaruphallen.dk
Udvalgsmedlem Carsten Andersen
Telefon : 61 16 84 42
Mail:
Udvalgsmedlem Henrik Vestergaard
Telefon : 40 68 56 79
Mail: hv@c.dk
Bestyrelses Repræsentant
Frank Kristoffersen
Telefon : 52 42 30 32
Mail: frank.smedegade@gmail.com
