Holdbeskrivelser Vinter 2018-2019

Børnehold:

Puslinge (børnehavebørn)
Børn i alderen 3-5 år, får på Puslinge holdet lov til at stifte bekendtskab med gymnastik igennem leg, bevægelse og musik... Børnene kommer i kontakt med redskaber, der bruges til springgymnastik. I år er det Henriette, der tager sig af børnene i gymnastiksalen på skolen. Når sæsonen slutter, vil børnene få lov, at deltage i en lille opvisning, arrangeret af udvalget i Rårup hallen.

Rytmepiger (0. -? Klasse)
Vores succes med Rytmepigerne fortsætter i 2018-19, pigerne vil igen år møde Rie og Anna i Rårup hallen. Vi vil stadig holde fokus på rytmegymnastikken, med henblik på opvisninger i slutningen af sæsonen. Pigerne er medbestemmende på, hvad vi laver, det skaber et godt teamwork mellem os og pigerne.

1 børnehold: kr. 375,-

Dansehold:

Dans er for alle! Og deltagerne på vores hold er alle typer – unge/ældre; nybegynder/folk, der har været med i lang tid og slanke/ os, der har lidt ekstra på sidebenene ;O)

Kort sagt for alle, der gerne vil have lidt sved på panden og et smil på læben.

Der er ingen spejle og mandag/tirsdag holdene er, hvor der ikke kommer andre end os.

I vintersæsonen 2018/19 tilbyder vi tre dansehold, så der skulle være en mulighed for, at finde et der passer lige til dig!

Stram op - og dans:

Vi danser Zumba®Fitness i 45 min og ”strammer op” (mave, baller og lår mm) i en halv time. Tempoet er middel og der er lagt lidt ekstra fitness ind i koreografierne.

Zumba®Gold: NYHED!!!

Zumba®Gold er hensyntagende og er for dig der:
ikke har dyrket motion i lang tid (måske aldrig?) eller synes tempoet er for højt til andre dansetimer eller gerne vil passe på din krop og sætte tempoet lidt ned eller er på vej tilbage fra en skade eller er gravid eller skal i gang efter en graviditet eller er +pige/herre og gerne vil i gang eller
teenagere! Ældre! Yngre! Store børn! Mænd! …….
Mor og ”barn” der gerne vil have noget at gå til sammen
Eller bare for dig, der bare vil nyde at danse!
Kort sagt for alle!
Tempoet er under middel.

DanceStep:

Er for dig, der savner Step, men også kan lide at danse. Zumba®fitness, hvor vi tager Stepbænken med i koreografierne.
Tempoet er middel og også her kommer der fitness med.

Fælles for danseholdene er, at koreografierne er simple og at der danses primært til Latinamerikanske rytmer og hit, du hører i radioen.
Vi er der for at hygge os, grine og svede! Husk sko, der ikke står for godt fast og en drikkedunk.
Vi er en flok glade piger, der griner og hygger os sammen, Vi har ingen Fitness Queens – kun Diskodronninger, så kom og gi’ den gas sammen med os. Vi brænder nemlig kalorier med et smil på læben!

1 dansehold: kr.350,-
2 dansehold: kr.550,-
Alle 3 hold: kr. 800,-
10-turskort: kr. 250,-

Gymnastik Udvalget

Formand Rie Lykke
Telefon : 20 92 02 39
Mail: rie.lykke@hotmail.com

Udvalgsmedlem Henriette Vingborg Andersen
Telefon: 51 89 11 43
Mail: henriette_andersen@outlook.dk

Udvalgsmedlem Jane Bøjlesen
Telefon : 40 85 74 75
Mail: frupigalop@hotmail.com

Dsc 0053